News & Blogs

Blogs
ডায়াবেটিস রোগীর যে ১৫টি খাবার এড়িয়ে চলা উচিত (সম্পূর্ণ তালিকা)
ডায়াবেটিস ধরা পড়ার পর রোগীদের সবচেয়ে বেশি যে প্রশ্নটি মাথায় ঘোরে, তা হলো “এখন থেকে
Dr Md Nesar Uddin Shaker
October 8, 2026

Blogs
কোমরের দুই পাশে ব্যথা কেন হয়? ১০টি কারণ ও প্রতিকার
অফিসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে কাজ করার পর উঠতে গেলে কোমরে টান ধরে। সকালে ঘুম
Dr Md Nesar Uddin Shaker
October 8, 2026

Blogs
হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা: কোন কোন ঔষধ সাধারণত ব্যবহার হয় এবং ডাক্তারের পরামর্শ কেন জরুরি
সিঁড়ি দিয়ে উঠতে গেলে হাঁটুতে টান লাগে। সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কয়েক পা হাঁটতেই
Dr Md Nesar Uddin Shaker
October 8, 2026

Blogs
বুকের বাম পাশে ব্যথা: গ্যাস নাকি হার্টের সমস্যা? ঘরোয়া উপায় ও সতর্কতা
রাতে হঠাৎ বুকের বাম পাশে চিনচিনে ব্যথা শুরু হলে প্রথমেই মনে আসে, “এটা কি হার্ট
Dr Md Nesar Uddin Shaker
October 8, 2026

Blogs
ডায়াবেটিস হলে কোন ফল খাবেন আর কোনটি সীমিত খাবেন? পূর্ণাঙ্গ গাইড
আপনার সুগার বেড়েছে, এখন থেকে মিষ্টি ফল বন্ধ।” ডায়াবেটিস ধরা পড়লে অনেকেই এমন কথা শোনেন।
Dr Md Nesar Uddin Shaker
October 8, 2026

Blogs
পায়ের তলা জ্বালাপোড়া করে? কারণ, ঘরোয়া সমাধান ও চিকিৎসা
রাতে ঘুমাতে গিয়ে হঠাৎ মনে হয় পায়ের তলায় আগুন ধরেছে? ঠান্ডা মেঝেতে পা রাখলে একটু
Dr Md Nesar Uddin Shaker
October 8, 2026

Blogs
কোমরের দুই পাশে ব্যথা কেন হয়? ১০টি কারণ ও প্রতিকার
সকালে ঘুম থেকে উঠে বা অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর কি কোমরের দুই পাশে টান
Dr Md Nesar Uddin Shaker
October 8, 2026

Blogs
কোমর ব্যথা কমানোর ১০টি কার্যকর ঘরোয়া উপায় ও ব্যায়া
সকালে বিছানা থেকে উঠতে গিয়ে কোমরে টান, অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর উঠে দাঁড়াতেই চিনচিনে
Dr Md Nesar Uddin Shaker
October 8, 2026

Blogs
Runner’s Knee Treatment with Physiotherapy
Runner’s knee is one of the most common complaints among runners, joggers, and even people
Dr Md Nesar Uddin Shaker
August 23, 2026
No more posts to show